16.01.2020 - Neuer kostenloser ATP Kurs

Der Kurs ist ein Pilotprojekt vom Bundesamt für gesundheitliche Aufklärung. Teilnehmen können Männer und Frauen ab 60. Das Programm zeigt, wie man Übungen einfach in seinen Alltag integrieren kann. Daher ist es sowohl für Sporteinsteiger, wie auch für Wiedereinsteiger geeignet. Der Kurs findet ab Donnerstag, den 16.01.2020 für 12 Wochen, jeweils 1 Stunde ab 15:30 Uhr statt.

Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl bitten wir um Anmeldung bei Peter Schemkes unter oder unter der Telefonnummer 02066 4695876.

15.01.2020 - Linedance Workshop

Wir bieten euch einen neuen Linedance Workshop an. Der Beginn ist Mittwoch der 15.1.20 von 10:00 - 11:30 Uhr und kostet für 10 * 70,00 € pro Person. Anmeldung bei Peter Schemkes unter


19.11.2019 - Rewe - Scheine für Vereine

Wenn ihr bei REWE einkauft, könnt ihr uns etwas Gutes tun. Sammelt dort fleißig pro 15 € Einkaufswert Vereinsscheine. Diese könnt ihr auf Rewe einlösen. Wenn ihr genug sammelt, kriegt unser Quälgeist bestimmt neue schicke Fitnessgeräte für den Präventionskurs.

07.11.2019 - Muskeln stärken - für einen gesunden Rücken

Am 07. November starten beim uns zwei Gesundheits-Präventionskurse. In jeweils zwölf Einheiten erlernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer einfache und alltagstaugliche Bewegungen zu gezieltem Muskelaufbau und zur Stärkung von Haltung und Körperwahrnehmung.

Das Angebot richtet sich auch an Menschen, die nie oder lange nicht mehr Sport getrieben haben. Sie auf dem Weg vom „Nicht-Sportler“ zum „Präventionssportler“ zu begleiten, ist das Ziel des DOSB-zertifizierten und mit dem Qualitätssiegel "Sport pro Gesundheit" ausgezeichneten Gesunderhaltungs-Trainings. Einen Teil der Kosten in Höhe von 84 EUR übernimmt auf Anfrage die Krankenkasse.

Beginn jeweils donnerstags ab 16:45 Uhr und 17:45 Uhr. Infos und Anmeldung bei Peter Schemkes unter oder unter der Telefonnummer 02066 4695876.


08.11.2019 - Workshop für Anfänger und Wiedereinsteiger

Am Freitag, den 08.November , fängt ein neuer Kurs in Standard und Latein an. 10 mal 90 Minuten bekommt ihr für 70€ pro Person von 20:30 Uhr - 22 Uhr. Anmeldungen unter der Emailadresse . Alternativ auch unter der Telefonnummer 02066 4695876.


23.05.2019 - kostelose Probestunde ATP

Am 23.05.2019 könnt ihr kostenlos beim ATP Traning mitmachen. Voraussetzung: Ihr seid über 60 Jahre alt und wollt noch nicht zum alten Eisen gehören. Beim AltagsTrainingsProgramm zeigt euch der Trainer Peter Schemkes, wie Ihr euch im Alltag mit einfachen Übungen und ohne zusätzliche Hilfsmittel fit haltet.

Schaut vorbei, denn ab 06.06.2019 startet ein neuer Kurs mit 12 Einheiten. Der Kurs findet Donnerstags von 15:45 Uhr bis 16:45 Uhr statt und kostet pro Person 84€. Weitere Informationen erhaltet Ihr bei Peter unter der Emailadresse . Oder alternativ auch unter der Telefonnummer 02066 4695876.


21.05.2019 - Neue Präventionskurse

Ebenfalls am 6.6.2019 starten 2 neue Präventionskurse. Einer Donnerstags von 16:45 Uhr bis 17:45 Uhr, der nächste von 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr. Der Kurs zeigt in 12 Einheiten, wie man sich und vor allem seinen Rücken gesund und fit hält. Die Kosten in Höhe von 84€ werden von den meisten Krankenkassen zu 80% erstattet.