23.05.2019 - kostelose Probestunde ATP

Am 23.05.2019 könnt ihr kostenlos beim ATP Traning mitmachen. Voraussetzung: Ihr seid über 60 Jahre alt und wollt noch nicht zum alten Eisen gehören. Beim AltagsTrainingsProgramm zeigt euch der Trainer Peter Schemkes, wie Ihr euch im Alltag mit einfachen Übungen und ohne zusätzliche Hilfsmittel fit haltet.

Schaut vorbei, denn ab 06.06.2019 startet ein neuer Kurs mit 12 Einheiten. Der Kurs findet Donnerstags von 15:45 Uhr bis 16:45 Uhr statt und kostet pro Person 84€. Weitere Informationen erhaltet Ihr bei Peter unter der Emailadresse . Oder alternativ auch unter der Telefonnummer 02066 4695876.


21.05.2019 - Neue Präventionskurse

Ebenfalls am 6.6.2019 starten 2 neue Präventionskurse. Einer Donnerstags von 16:45 Uhr bis 17:45 Uhr, der nächste von 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr. Der Kurs zeigt in 12 Einheiten, wie man sich und vor allem seinen Rücken gesund und fit hält. Die Kosten in Höhe von 84€ werden von den meisten Krankenkassen zu 80% erstattet.


15.05.2019 - Tango Argentino - Neuer Workshop

Ab Mittwoch, den 15.05.2019 findet der Kurs dann jeweils Mittwochs in der Zeit von 18:30 Uhr - 19:30 Uhr statt. In 10*60 Minuten für 80 EUR vermittelt unser Trainer Guido Gottlieb einen Einblick in diesen einzigartigen Tanz. Da kein Kurs wie der vorherige ist, lohnt sich der Kurs für alle, die sich für Tango Argentino interessieren. Anmeldungen unter oder unter 02066 4695876.


22.03.2019 - Statt Let´s Dance im TV schauen, lieber selbst aufs Tanzparkett

Am 22.03.2019 starten wir mit einem neuen Workshop Standard und Latein für Wiedereinsteiger. Der Kurs findet für 10 Wochen jeweils Freitags von 20:30 - 22:00 Uhr und kostet pro Person 70€.

Anmeldungen unter der Emailadresse . Alternativ auch unter der Telefonnummer 02066 4695876.


07.03.2019 - Neuer ATP Kurs

In dem Kurs erlernen Frauen und Männer ab 60 wie Sie drinnen und draußen im Alltag Trainingsmöglichkeiten entdecken können.

Das Programm beginnt Donnerstag am 07.03.2019 um 15:45 bis 16:45. Die Teilnehmer können 12 x 60 min für 84€ trainieren. Die Krankenkassen übernehmen bis zu 80% der Kosten.

Infos und Anmeldung unter der Emailadresse oder unter 02066 4695876 Zeppelinstraße 193 - 45470 Mülheim an der Ruhr.


21.02.2019 - Prävention - gut für die Gesundheit

Ganz nach dem neuen Motto "Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining" startet am Donnerstag, den 21.02.2019 das neue Programm.

In zwölf Einheiten zu 84,00 EUR pro Person, jeweils donnerstags von 16:45 Uhr bis 17:45 Uhr und direkt im Anschluss von 17:45 bis 18:45 Uhr , erlernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer einfache und alltagstaugliche Bewegungen zu gezieltem Muskelaufbau und zur Stärkung von Haltung und Körperwahrnehmung. Die Kurse sind vom DSOB zertifiziert und auch von der Zentralen Prüfstelle Prävention. Daher werden die Kosten bis zu 80% von den Krankenkassen übernommen. Anmeldungen unter der Emailadresse . Alternativ auch unter der Telefonnummer 02066 4695876.


06.02.2019 - Tango Argentino - Neuer Workshop - kostenlose Probestunde

Am 6. Februar beginnen wir unseren Workshop Tango Argentino mit einer kostenlosen Probestunde. Ab dem 13.02.2019 findet der Kurs dann jeweils Mittwochs in der Zeit von 18:30 Uhr - 19:30 Uhr statt. Es gibt 10*60 Minuten für 80 EUR, in denen die Frau komplett auf den Mann hört ;-) Also Männer, nutzt eure Chance. Der Kurs bietet sich auch super als Geschenk zum Valentinstag an. Anmeldungen unter oder unter 02066 4695876.


02.01.2019 - Neues Jahr - neue Kurse

Wir wünschen euch ein frohes neues Jahr mit viel Glück und Gesundheit.

Zum Jahresbeginn haben wir auch wieder neue Kurse. Wiedereinsteiger-Workshop Standard und Latein. Der Kurs startet am Freitag den 11.1.2018 um 20:30 Uhr . Es werden 10 * 90 min. für 70 EUR pro Person angeboten.

Weitere Kurse folgen demnächst. Ab Anfang Februar wird es einen neuen Tango Argentino Workshop geben. Und Ende Febrauar gehen die Präventionskurse in die nächste Runde. Anmeldungen unter der Emailadresse . Alternativ auch unter der Telefonnummer 02066 4695876.